La leche se produce continuamente y, mientras más frecuentemente mame e! bebé más leche se

producirá. Las mamadas frecuentes y eficientes estimulan el organismo de la madre a fin de que

produzca la cantidad de teche necesaria para satisfacer !as necesidades de su bebé

En otros tiempos se ha aconsejado erróneamente a las madres que no permitan que sus bebés

mamen más de diez minutos en cada pecho para prevenir los "pezones dolorosos" Hoy sabemos

que el dolor se previene mediante una correcta posición y colocación del bebé al pecho y no

abreviando ni espaciando las mamadas

El bebé necesita mamar durante tiempo suficiente para extraer la leche que sale al final de la

mamada, que contiene más grasa y por lo tanto más calorías. En resumen, olvidarse del reloj y

guiarse por e! deseo de ambos, teniendo en cuenta cómo funciona la lactancia cuanto más mama el

bebé {siempre que lo haga en forma efectiva) más leche produce la mamá,

¿Cómo nos preparamos para amamantar?

Durante el embarazo es importante conversar con el profesional de salud sobre los cambios que

ocurren en los pechos, sobre cómo colocar a! bebé al pecho desde que nazca, y sobre las dudas que

aparezcan.

La forma y el tamaño de los pechos no determinan la capacidad de una mujer de producir leche para

su hijo. Tampoco la forma de los pezones es decisiva. Por eso, más importante que "preparar" los

pezones, es preparar la cabeza, el espíritu. Lo que sí es Importante:

• Decidirse a hacerlo y compartir la decisión con la familia.

-Buscar ayuda en el personal de salud: que informen cómo poner en práctica la lactancia.

-Evitar la ropa muy ajustada para no comprimir los pechos,

• Airear los pechos y los pezones, exponiéndolos al aire y al sol unos minutos cada día (evitando las

horas de sol más fuerte). No es necesario usar cremas.

• Una vez que el bebé nace, colocarlo al pecho desde la primera hora de vida, en contacto piel con

piel, permitiendo que explore el pecho hasta que se prenda.

Fuente: Sociedad Argentina de Pediatría

Dra, Beíy Sabbatini

MPJ 13529